Sen seniora

Sen seniora

U osób starszych pojawiają się problemy ze snem wynikające z różnych przyczyn. Niektóre są adekwatne do wieku, a inne mogą być związane z chorobami, z którymi boryka się senior. Mniejsze zapotrzebowanie na sen wynika również z mniejszej aktywności seniora w ciągu dnia,
a co za tym idzie mniejszej potrzeby regeneracji organizmu. Niezależnie od przyczyn jakie leżą
u podstaw bezsenności seniora, należy zadbać o komfort snu.

Statystyki podają, że co dziesiąty Polak przynajmniej raz w miesiącu sięga po leki nasenne. Warto jednak znaleźć przyczynę bezsenności. Wiele osób ma trudności z zaśnięciem, często budzi się w nocy lub zbyt wcześnie wstaje. Bezsenność nie jest koniecznie związana z wiekiem, a raczej innymi chorobami, które towarzyszą osobom starszym. Ważne jest by przestrzegać zasad higieny snu. Pokój powinien być przewietrzony, mieć odpowiednią temperaturę, a przede wszystkim istotny jest indywidualny dobór materaca do potrzeb użytkownika.

W naszej ofercie znajdą Państwo szeroki wybór materacy, zapraszamy do konsultacji
z naszymi ekspertami, którzy doradzą w wyborze. Polecamy również poduszkę o kształcie i właściwościach ortopedycznych, która wraz z odpowiednim materacem pozwoli zadbać o komfortowy sen.


powrót
Ta strona korzysta z plików Cookie zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Więcej informacji znajdziesz w zakładce Polityka prywatności