Jeśli dobrze się wyśpisz będziesz lepszym Rodzicem

Jeśli dobrze się wyśpisz będziesz lepszym Rodzicem

Zapewnienie wystarczającego odpoczynku dzieciom jest bardzo ważne dla ich wzrostu i rozwoju. Badania pokazują, że Twoje zdrowe nawyki i Twój komfortowy sen mają duży wpływ na to, jakim jesteś Rodzicem. Brak właściwego wypoczynku nasila zmęczenie, uczucie stresu, rozdrażnienie, co w sytuacji gdy zostałeś Rodzicem z pewnością nie pomoże sprostać nowym obowiązkom.

 Ważne jest więc, aby zadbać nie tylko o sen dziecka, ale również swój własny. Komfortowy sen to gwarancja dobrego samopoczucia, jak również łatwość w podejmowaniu decyzji i rozwiązywaniu problemów rodzicielskich, z którymi wcześniej się nie spotykałeś.


powrót
Ta strona korzysta z plików Cookie zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Więcej informacji znajdziesz w zakładce Polityka prywatności