Jaki wpływ ma pozycja snu na wybór materaca – pozycja na brzuchu

Jaki wpływ ma pozycja snu na wybór materaca – pozycja na brzuchu

Stojąc przed wyborem materaca, warto odpowiedzieć sobie na pytanie w jakiej pozycji zasypiamy, gdyż ma to istotny wpływ na jego dobór.

 Ważne jest dopasowanie twardości materaca do pozycji w jakiej śpimy, gdyż komfort snu jest dla nas najważniejszy. Siły nacisku naszego ciała rozkładają się różnie, dlatego śpiący na brzuchu będą potrzebować innego materaca niż śpiący na boku czy na plecach.

Najmniej zdrowym sposobem spania jest spanie na brzuchu, gdyż najbardziej obciąża nasz kręgosłup. Osoba śpiąca w pozycji brzusznej uciska narządy a płuca mają ograniczony dopływ powietrza. Szyja jest nienaturalnie skręcona, co powoduje napięcie mięśniowe i tym spowodowane bóle.

 Studio M posiada w swojej ofercie materace, które stanowią doskonałe podparcie kręgosłupa osoby śpiącej na boku oraz zapewni doskonały komfort snu i odpoczynku.


powrót
Ta strona korzysta z plików Cookie zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Więcej informacji znajdziesz w zakładce Polityka prywatności