Cicho wszędzie, ciemno wszędzie...

Cicho wszędzie, ciemno wszędzie...

Sypialnia w naszych domach to wyjątkowe miejsce dla każdego z nas. Azyl ciszy, spokoju, relaksu. Mózg potrzebuje sygnałów by sprawnie działać.

Światło, hałas pobudzają go do aktywności. Natomiast ciemność powoduje, że wydziela się hormon nocy – melatonina odpowiedzialny za odporność organizmu.

Największe problemy z niedoborem melatoniny mają osoby, które zbyt krótko śpią, za dużo czasu spędzają przed TV lub komputerem. Faktem jest, ze niedobory tego hormonu prowadzą do poważnych kłopotów ze zdrowiem.

Po dniu pełnym bodźców treba wypocząć na komfortowym materacu. Jeśli jeszcze takiego Państwo nie mają, zapraszamy do Studia M, nasi fachowcy pomogą w doborze idealnego mteraca.


powrót
Ta strona korzysta z plików Cookie zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Więcej informacji znajdziesz w zakładce Polityka prywatności