Każdy dzień jest inny, nieprzewidziany, przynosi nowe zmiany, możliwości ale niestety każdego dnia nasze samopoczucie bywa różne. Kiepskie samopoczucie jest często skutkiem źle przespanej nocy. Jesteśmy świadomi, że na jakość snu wpływa przede wszystkim to na czym śpimy, przedmioty, które znajdują się wokół nas, jak również wystrój naszej sypialni.
Kiepski materac czy kanapa, zbędne urządzenia elektroniczne, brak dopływu świeżego powietrza są konsekwencją jakości snu. Bardzo częstą przyczyną są choroby, które się nie ujawniają i wręcz nie mamy o nich pojęcia.
Jedną z takich chorób, często lekceważonych jest bezdech senny. W kolejnych naszych artykułach znajdą Państwo porady jak uniknąć, zapobiec, wystrzec się tego problemu.